中新网宁夏新闻5月25日电　（记者　杨迪）进入夏季，不少民众也迎来“爆痘期”。“痘痘”该不该挤？如何避免长“痘”？“5·25护肤日”，宁夏回族自治区人民医院皮肤科主任医师郭静接受中新网记者采访，科普护肤常识。

　　为什么很多人夏季更容易长“痘”？郭静介绍，由于夏季天气比较炎热，不少人习惯外涂倍数较高的防晒霜，此类防晒霜比较油腻，加之气温高出汗量大，容易堵塞毛孔，造成毛囊的炎症，出现痤疮，也就是所谓的“痘痘”。

　　“事实上，长‘痘’也和我们体内的激素水平有关，年轻人体内雄激素水平比较高，更容易长‘痘’，俗称‘青春痘’。”郭静介绍，作息不规律、饮食不健康、使用不合格的化妆品等因素，都可能会造成痤疮的发生。

　　那么，“痘痘”该不该挤？郭静表示，出现“痘痘”后并不推荐自行挤压。“如果是粉刺的话，挤完可能会出现一些色素沉着或痘坑痘印；如果是毛囊炎，挤完后可能会加重感染、皮损。”郭静说，建议患者到正规医院接受“清痘”治疗，如果的确想自行挤掉“痘痘”，建议做好局部清洁、消毒，外涂抗生素软膏，使用棉球、棉签轻轻擦拭。

　　郭静建议，民众平日应根据自身肤质选择合适的洁面乳，正确地清洁面部，同时注意健康饮食、规律睡眠，早日告别“痘痘”的烦恼。（完）