2月6日，记者从银川市体育局了解到，为了引导广大市民尤其是青少年树立健身理念，掌握运动技能，增强身体素质，即日起至2月25日，该局在全市范围内开展棒垒球、足球、羽毛球、体能训练、射箭、网球等多项免费教学体验活动，市民可通过登录“我的宁夏”App，搜索“宁体通”进入报名通道，在线报名领取免费教学体验券，一起感受体育运动的快乐。

足球训练。

　　棒垒球体验教学，时间为2月6日—2月23日，地点在黑石棒垒球星光球场（悠阅城楼顶天台西侧），内容包括五人制棒球教学、规则讲解、守备练习、击球训练、传接球练习等，专业棒球教练全程指导，简单掌握攻防技巧；足球体验教学，时间为2月6日—2月22日，地点在金凤区览山公园足球场、西夏区贺兰山体育场笼室足球场地，内容包括青少年足球项目普及、绕杆、颠球等；排球体验教学，时间为2月5日—2月7日，地点在宁夏大学附属中学体育馆，内容包括排球的理论及实操培训；羽毛球体验教学，时间为2月2日—2月25日，地点在宁夏工人文化宫、银川市工人文化宫、银川市体育馆，内容包括羽毛球的理论基础知识、羽毛球基本动作要领、羽毛球竞赛规则、实操技术训练、小组比赛实操；体能训练体验教学，时间为2月6日—2月22日，地点在湖滨体育场，内容为体能训练；网球体验教学，时间为2月3日—2月7日，地点在悦海宾馆室外网球场，内容包括网球运动起源、发展与现状，网球文化礼仪、网球装备介绍、网球活动介绍、正手挥拍及击球动作、反手挥拍及击球动作、球感练习等。（新消息报记者 高晓刚）